Human Upgrade | Masterplan
Über den Kurs
Willkommen im Raum zwischen Wissenschaft und Erfahrung.
Human Upgrade | Masterplan ist dein persönlicher Blueprint für ein Leben voller Energie, Fokus und innerer Ruhe.
Kein weiteres Motivationsprogramm, sondern ein präzises System für nachhaltige Transformation – tief, strukturiert und spürbar.
Hier lernst du nicht, wer du sein solltest, sondern erinnerst dich daran, wer du längst bist.
Du aktivierst deinen Körper als leistungsfähiges, regeneratives System.
Du schulst deinen Geist, still zu werden, damit Klarheit entstehen kann.
Und du erschaffst ein Lebensdesign, das auf Stabilität und Leichtigkeit zugleich baut.
In sechs Wochen formst du aus Routinen Rituale, aus Konzepten Gewohnheit und aus Wissen Verkörperung.
Jede Einheit führt dich näher zu dem, was wirklich trägt: innere Balance, klare Energie, bewusste Selbstführung.
Dieser Kurs ist kein Sprint.
Er ist eine Einladung, dein Leben als Ganzes neu zu kalibrieren – nach deinen Werten, deinem Rhythmus, deiner Wahrheit.
Kursinhalt
Woche 1 – Reboot: Dein inneres Betriebssystem
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Willkommen bei Human Upgrade – Deine epische Reise beginnt
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Standortanalyse: Wo stehst du wirklich?
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Die 6 Prinzipien der schnellen Transformation
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72h Sleep Reset – Dein Startprotokoll
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Dein Commitment-Statement
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Quest-Journal: Dein täglicher Begleiter
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Integration 1 – Meine Erkenntnis dieser Woche
